Mlečni proizvodi
Poslednja kategorija koji bi trebalo izbegavati su konvencionalni mlečni proizvodi. Jedan od glavnih problema koji se vezuje za mlečne proizvode je štetni proces pasterizacije. Dok ovaj proces otklanja i najmanju šansu za kontaminaciju mleka, on takođe ubija i korisne probiotike u mleku, uništava i proteine mleka i praktično transformiše mleko iz hranjivog izvora u izvor mnogih zdravstvenih problema. Pasterizacija takođe pretvara mlečnu laktozu, šećer, u oblik beta-laktoze koju naše telo mnogo lakše apsorbuje te i po pijenju mleka dolazi do naglih skokova vrednosti šećera u krvi. Puter je znatno zdraviji od mleka od kog se pravi, jer su štetni mlečni proteini iz njega eliminisani. Ono malo mlečnih proteina koji su prisutni u gotovom puteru su enzimski modifikovani proteini sa procesom njegove fermentacije i za većinu ljudi ne predstavljaju proteine.
Kada izbacite problematične namirnice i kada vam centar pažnje postanu dobre masti, proteini i povrće vaš energetski nivo će se vinuti u visine. I tada ćete konačno imati i seksualni nagon koji priželjkujete i zaslužujete. Probajte.
Izvor fotografija: infoniac.ru, telegraph.co.uk, viralnovelty.net, zitarice.wordpress.com, susieburrell.com.au
