Usmeri misli ka pozitivnim stvarima
Kada nastane situacija koja izaziva nervozu i pojačanu dozu stresa, onda misli budu usmerene samo na nju. Ali ovde se krije greška, jer što više misliš, to se nivo stresa uvećava sve brže. Pokušaj da dok misliš o tome razmišljaš i o najboljem ishodu, najboljem i najpozitivnijem rešenju, a ujedno neka ti u mislima bude i nešto što te uvek opušta i raduje.
Kako ljubav utiče na to?
Najpre, ljudi koje voliš, čije ti društvo prija, utiču na to da se osećaš opušteno, relaksirano, te da se nivo stresa već samom njihovom pojavom automatski smanji. To se posebno odnosi na tvog emotivnog partnera. Ona je ta koja te sasluša, zagrli, uteši rečima koje su vama dvoma od najvećeg značaja, te ćeš se osetiti već “lakše”. Osim toga, tu je i seks koji će te poput treninga fizički, a uz to i psihički osloboditi ovog lošeg osećanja i stanja.
Pročitajte još i ovo:
Za oslobađanje od stresa video igrice su bolje od seksa?
Masaža prstiju: Japanska tehnika koja će vas za 5 minuta osloboditi stresa
10 praktičnih koraka u borbi protiv stresa
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.fashionbeans.com
