Dizanje tegova jednom rukom
Tokom ove vežbe stomačni mišići su sve vreme napeti, pa je logično da se salo sa stomaka brzo topi i nestaje. Što veći i teži teg to bolje, a tri serije sa po 15 ponavljanja su sasvim dovoljne za primetne rezultate.
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvori fotografija: mensfitness.com, fromt2b.com, gtafitness.com, .gq-magazine.co.uk
Milena Stojanović
