Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Vodič kroz emotivni nered – za početnike

Kako da doneseš odluke koje menjaju život

Nisu svi treninzi isti, a ovo je pet vrsta treninga koje možete isprobati

Šta misliš da devojka očekuje od tebe – a šta je njoj zapravo bitno

DRAM BEND: “Izdati prvi album je kao da si završio osnovnu školu”

Ovo su najavljeni albumi koje nestrpljivo iščekujemo u ovoj godini!

Kako da all black stajlinge ovog proleća učinite zanimljivijim

Razlozi zbog kojih će vas devojke ostavljati (jer ste emotivno nedostupni)

Zdravlje i fitnes

Vežbe za savršene trbušnjake

1/3

Najveća muka svih muškaraca jesu trbušnjaci. Kako god i koliko god da treniraju, uvek žele bolje definisane, skoro isklesane trbušnjake koji pružaju savršeno samopouzdanje, a i brojne poglede pripadnica suprotnog pola. Ukoliko ste i vi od tih muškaraca koji se naporno trude da dobiju na kraju trbušnjake kojim će se ponositi na plažama ili nekim obližnjim kupalištima, predstavljamo vam nekoliko odličnih vežbi za njih.

Iako se prvenstveno rade kako bi razvili ramena i mišiće ruku, zgibovi veoma dobro utiču i na to da masne naslage nestaju sa stomaka, a onda i na definisanje njegovih mišića, odnosno trbušnjaka. Najbolje ćete to proverite ukoliko probate da ih uradite, pa ćete osetiti da veliki deo fizičkog napora odlazi na stomačne mišiće, što vam dokazuje da su dobri za “sređivanje” trbušnjaka.

Wannabe TV

Editors choice