Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Zdravlje i fitnes

Vežbe za savršene trbušnjake

1/3

Najveća muka svih muškaraca jesu trbušnjaci. Kako god i koliko god da treniraju, uvek žele bolje definisane, skoro isklesane trbušnjake koji pružaju savršeno samopouzdanje, a i brojne poglede pripadnica suprotnog pola. Ukoliko ste i vi od tih muškaraca koji se naporno trude da dobiju na kraju trbušnjake kojim će se ponositi na plažama ili nekim obližnjim kupalištima, predstavljamo vam nekoliko odličnih vežbi za njih.

Iako se prvenstveno rade kako bi razvili ramena i mišiće ruku, zgibovi veoma dobro utiču i na to da masne naslage nestaju sa stomaka, a onda i na definisanje njegovih mišića, odnosno trbušnjaka. Najbolje ćete to proverite ukoliko probate da ih uradite, pa ćete osetiti da veliki deo fizičkog napora odlazi na stomačne mišiće, što vam dokazuje da su dobri za “sređivanje” trbušnjaka.

Wannabe TV

Editors choice