Zamisli da si junak nekog romana
Živiš tako što si podesio koordinate i uključio automatskog pilota. I naravno da nisi nešto ispunjen i zadovoljan, jer tvoj život se odvija nekako van tebe. Nema ničeg lošeg u dnevnoj rutini i navikama, ali ako se osećaš kao zombi, kao poluuspavan i kao da ne učestvuješ potpuno u svom životu, poigraj se sa svojim umom, unesi malo mašte. Koji ti se junak dopada? Iz neke knjige, iz filma, ili serije. Odaberi nekog ko ti je baš super i kad se nađeš usred nekog dosadnog otaljavanja, ili u zabuni oko komunikacije sa ženskim svetom, ili u dilemi i pred izazovom na koji ne znaš kako da odgovoriš, zamisli da si taj tip. Kako bi on reagovao? Šta bi uradio, šta bi rekao, kako bi rešio situaciju u svoju korist? Niko neće primetiti šta radiš, a ti ćeš raditi nešto konstruktivno i drugačije, sam sa sobom, u privatnosti svoje glave. I biće ti zabavno, garantovano.
Posmatraj sebe
Znaš li od koga ćeš najviše naučiti o tome kako da budeš opušteniji, zadovoljniji sobom, srećniji? Ta osoba te posmatra iz ogledala. Sve što teba da učiniš, jeste da posmatraš i ti nju. Dakle, ne moraš da radiš ništa. Samo posmatraj. I vodi dnevnik o toj osobi. Ne menjaj ništa u svom ponašanju, navikama, reakcijama, samo gledaj, prati i zapisuj. Jedino što je apsolutno neophodno, jeste da budeš iskren prema sebi. Cilj ove igre nije da uočavaš svoje slabosti i da se zbog njih loše osećaš, nego da budeš prema sebi potpuno pošten i da sebe pri tom ne osuđuješ. Samo svedočiš i zapisuješ. Budi svoj sopstveni lajf-kouč. Posmatrajući sebe iskreno, otkrićeš modele koji te sputavaju, osvestićeš stvari koje potiskuješ i namerno prelaziš preko njih, da ne bi razmišljao o bolnim stvarima. Niko ne traži od tebe da se promeniš, ali kad se malo izdvojiš i posmatraš sebe kao predmet vođenja dnevnika, moći ćeš konstruktivno da upotrebiš tu distancu i da lagano i postepeno zaista promeniš neke stvari kod sebe.
