Koristite ljubazne reči
Kada započnete unurašnji dijalog iznova, upotrebite ljubazne reči. Sebi se obraćajte kao prijatelju sa kojim ste seli da popijete kafu. Prijatelj vam kaže, recimo, da je sinoć išao na dejt i da nije prošlo baš najbolje. Umesto onoga „koji sam ja idiot“ rcite sebi nešto ljubazno i ohrabrujuće Recite sebi ono što biste rekli prijatelju u toj situaciji.
View this post on Instagram
Oprostite sebi
Od vitalnog je značaja da se setite da ste samo čovek i da je ljudski grešiti. Nema čoveka koji nema slabosti i koji nije pravio katastrofalne greške i povlačio pogrešne poteze. Kad zabrljate, nema koristi od kažnjavanja sebe, ali je oproštaj veoma koristan. Zapišite to – da opraštate sebi. Recite to naglas, pošaljite sebi poruku. Kad god se kolebate, recite sebi „opraštam ti“. A zatim krenite dalje.
Naslovna fotografija: instagram.com/thesorensen
Brankica Milošević
