Kako se osećate u tišini, povezano je sa tim kako se osećate u samoći. Neki ljudi se plaše kad su sami i taj osećaj potiskuju okružujući se zvucima, a drugi vole samoću i tišinu. Sposobnost da se dobro osećate u samoći i tišini, takođe ukazuje na to da umete da slušate. Ako volite tišinu, biće vam od koristi da se izveštite u “isključivanju” odnosno, da povećate moć koncentracije na sadržaje koje želite da primite i da se ogradite od buke i smetnji sa strane – da podignete zid unutrašnje tišine i da iza njega na miru radite ono na šta ste se usredsredili. To je kao da sve svoje antene uvučete i svoju svest usmerite na jednu stvar – tada vam ništa neće smetati da čitate, meditirate, da se usredsredite na bilo šta što radite.
Za nekog izvor straha i teskobe, a za nekog udobna fotelja i kućne papuče – tišina i samoća su stanje vaše opuštenosti, vašeg unutrašnjeg komfora, koji možete da dosegnete u situacijama iz kojih želite da se isključite.
Pročitajte još i ovo:
Stvari koje shvatiš kad se vratiš na terapiju
Kako da pripremiš svoj mozak za još jedan radni dan?
Kako da razvijete veštinu slušanja?
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvori fotografija: www.thefashionisto.com
Aleksina Đorđević
