Kako sreća ometa tvoj oporavak od depresije?

Na putu oporavka od depresije tvoj najveći neprijatelj je strah. Strah od tuge, mraka, beznađa, od tuposti i malodušnosti, od nedostatka snage i volje, strah od straha. Jake emocije izazivaju strah – najbolje ti je da ideš lagano, nekim srednjim tokom, da te ništa ne remeti, tako se osećaš dovoljno sigurno. Ali sreća je jak remeteći faktor i koliko god ti se sviđala i koliko god želeo da budeš srećan, sa njom nisi miran, nisi u srednjem toku, ne osećaš se bezbedno – ne znaš kako da izađeš na kraj sa srećom. Nesreća, pasivnost, tupost, bleda osećanja i jedva-življenje, to je ono što poznaješ i pošto si tako dugo bio pod vodom i disao na cevčicu, bojiš se da nisi u stanju da odjednom izroniš i udahneš sav taj vazduh punim plućima.

Možda i nisi, odnosno, nemaš poverenja u sebe i svoja pluća, u svoj kapacitet za život. Shvati sebe kao osobu na rekonvalescentskoj dijeti – navikavaj se na tešku i masnu hranu sreće postepeno, u malim obrocima. Možda ti se u nekom trenutku otvori apetit. I seti se da je jednom neko rekao „sve je to za ljude“ – svako iskustvo i iskušenje.