Načini na koje sabotirate svoje mentalno zdravlje

Jede vas ambicija

To je stanje u kome niste zadovoljni sobom, jer se stalno upoređujete sa onima koji su postigli više od vas. Ambicija je zdrava kad vas motiviše da osmišljavate svoje akcije ka uspehu, a destruktivna, kad se zbog nje osećate neuspešno i kad drugima zavidite. Potrebno je da prevaspitate svoj način razmišljanja, svoje shvatanje uspeha i svoj odnos prema sebi – jer dok vas ambicija “jede” vi ste u poziciji dečaka od koga odrasli očekuju da ispuni njihove želje i ambicije i nikada nisu njime zadovoljni. Preispitajte svoje želje duboko – jer vi možda uopšte ne želite ono što ima vaš uspešniji kolega ili prijatelj, nego želite da se osećate kao on, da budete opušteniji i zadovoljniji. Potražite u sebi odgovor na pitanje šta je ono što bi vas lično, intimno i duboko učinilo zadovoljnijim i opuštenijim i usmerite svoje misli, svoju energiju i svoje aktivnosti u tom pravcu. Tada ćete ambiciji dodati ispravnu motivaciju i verovatno ćete otkriti da vam i samo nastojanje da dostignete svoje ciljeve – predstavlja zadovoljstvo.