Tuširanje
To je nešto što radite svakog dana, a ako trenirate ili kad je veoma toplo, verovatno i više puta dnevno. Bilo da se redovno tuširate ujutru, kad započinjete dan, ili kad stignete kući nakon napornog radnog dana (ili oba puta) posle toga se osećate sveže, čisto, preporođeno, kao da ste popili neki snažan energetski napitak. Voda zaista pročišćava, spolja i iznutra, zato je važno da pijete dosta vode i da se tuširate. Svest o tom dejstvu vode pomaže vam da se osećate još bolje i svesnije – sledeći put kad se budete tuširali, zamislite kako voda spira sa vas i iz vas i odnosi sve vaše probleme, svu negativnu energiju, mračne misli, nervozu, brigu.
View this post on Instagram
Pomaganje drugima
Svaki put kad nekome pomognete, osećate se dobro, zato što, pomažući drugima, pomažete sebi. Uvek je tako, praktično ili simbolički, ili i jedno i drugo. Ako priskačete u pomoć bez razmišljanja, vi dajete svoju pažnju, pomoć, energiju, bez kalkulisanja i bez pomisli šta ćete dobiti zauzvrat, a to je veoma spiritualan čin. U tom trenutku, vi ste povezani – sa sobom (jer ste spontani), sa drugom osobom i sa prirodom i ta povezanost je nešto najobičnije i najnormalnije, dok je istovremeno dar i privilegija.
Naravno, možete preduzeti ciljane duhovne prakse i vežbe, ako vas to zanima, ako želite da istražujete i pronađete šta je ono što vam najviše odgovara, što najbolje razumete i prihvatate. U međuvremenu, držite se običnih, svakodnevnih, spiritualnih stvari, koje čine da se osećate kao funkcionalan deo celine – kao pripadnik sveta.
Naslovna fotografija: instagram.com/jonaskautenburger
Brankica Milošević
