Ne trudite se toliko
Ne morate biti dopadljivi i šarmantni i ne morate povlađivati drugima u nameri da ih „kupite“, da ih navedete da vas vole i prihvataju. Ne morate nikoga ubeđivati koliko ste dobri, talentovani, sposobni, vredni. Ako stalno tražite potvrdu od drugih, nikada nećete osećati da ste zaista dostojni ljubavi, radosti i sreće. Morate napustiti ideju savršenstva, jer niko dotle nije stigao.
Smanjite očekivanja od sebe i od drugih
Nerealna očekivanja, od sebe, kao i od drugih, onemogućavaju vas da se povežete sa sobom i da osećate mir i zadovoljstvo, jer vas vode na put bez odredišta. Nikada se ništa ne odvija onako kako očekujete, iako naporno radite da dosegnete stvari koje su vam van domašaja. A za to vreme gubite mnogo vrednih stvari, koje ne primećujete, jer ne obraćate pažnju. Preispitajte se – sva razočaranja, frustracije i nezadovoljstvo dolaze od prevelikih i nerealnih očekivanja.
View this post on Instagram
Prevaziđite one koji veruju da ste zamenljivi
Ako ste sa nekim (u ličnom ili poslovnom odnosu) ko ne ceni ono što jeste i što radite, prerastite to, prevaziđite taj odnos. Ako održavate neki odnos ili položaj iz straha da ćete biti zamenjeni, ako ne zadovoljavate, to je toksičan odnos, koji narušava vaše mentalno i fizičko zdravlje. Nađite osobu koja će vas voleti takve kakvi ste, nađite posao na kome će vaše sposobnosti biti cenjene i dobrodošle.
Više poštujte – sve
Ne uzimajte zdravo za gotovo sve one male stvari koje su vam svakodnevno dostupne – lepota prirode, zagrljaj bliske osobe, zvezdano nebo, miris posle kiše, omiljena hrana – sve su to male stvari koje su pravo čudo života, na koje olako zaboravljate obuzeti brigama, planovima, očekivanjima. Nađite način da se opustite i dublje povežete sa svime što vas okružuje, jer vi ste deo svega i sve što jeste obuhvata i vas. Na taj način se povezujete sa sobom i pronalazite unutrašnju smirenost i balans, dozvoljavajući svojoj suštini da vas podseti zašto postojite.
Naslovna fotografija: instagram.com/
Brankica Milošević
