Stavljanje zabave na prvo mesto
Savremeni svet vam nameće taj koncept – zabava, nasuprot poslovnom stresu i svakodnevnoj jurnjavi, treba da vam obezbedi ravnotežu i balans. Ali, zabava se najčešće zloupotrebljava i to nije teško uočiti – mnogo mladih ljudi povezuje dobru zabavu sa divljačkim opijanjem i brojnim ekscesima, koji ostavljaju osećanje praznine, jer samo kanališu lošu energiju i ne umanjuju stres. Neobuzdana zabava, kao zasluženo opuštanje ostavlja fizičke i mentalne posledice, koje će vas stići pre ili kasnije. Istina je da briga o sebi uključuje i ne baš zabavne stvari, kao što je pravljenje liste prioriteta i organizovano izlaženje na kraj sa obavezama, razrešavanje stvari sa kojima ste beskrajno odugovlačili, donošenje odluka i pravljenje izbora…
Čašćenje sebe
To deluje kao dobra taktika – kad god uradite nešto zbog čega se osećate dobro, postignete neki lični uspeh, nagradite sebe. Ali, to može postati začarani krug nezdravih i skupih navika i izgovor za popuštanje svojim prohtevima. Ne morate sebi kupiti još jednu tehnološku igračku, da biste se nagradili, ili pojesti teško svarljivu večeru, kao nagradu za postignuće. Nagradite sebe osećanjem zahvalnosti, provedite veče slušajući omiljenu muziku, kupite sebi knjigu…
Ostati izlovovan u svemu tome
Vaš rad na sebi je vaša stvar, naravno. Ali to nije neka tajna praksa ili pripadništvo nekoj sekti, već način života, koji neki oko vas već praktikuju. Povežite se sa osobama koje su napredovale na svom razvojnom putu, podelite svoja stremljenja sa prijateljima i partnerom, okružite se onima koji vas razumeju i podržavaju – to su vaši učitelji i vaše srodne duše, sa kojima ste na istom zadatku.
Naslovna fotografija: instagram.com/
Brankica Milošević
