Ako se nešto promenilo posle pandemije, to je odnos prema radu od kuće. Mnogi koji su za vreme korone napustili kancelarije, nisu se nikada ni vratili, nastavivši su rad od kuće. Mnogi traže poslove koje mogu da obavljaju od kuće, a mnogi ih i nude. Rad od kuće donosi mnoge prednosti i za zaposlene i za poslodavce, ali, naravno, ima i svoje nedostatke i za jedne i za druge.
Ostati produktivan, održavati komunikaciju sa kolegama, osećati se kao deo kolektiva i držati posao odvojen od privatnog života, postaju uobičajene brige i izazovi. Ako se sa njima već suočavate, možda će vam naši saveti biti korisni.
Korisni saveti za rad od kuće
Držite se rasporeda
Programi za prijavljivanje i praćenje rada svakako pomažu da se držite rasporeda, ali ako ih i nemate, nastojte da počnete radni dan kad i vaše kolege, da pravite pauze u približno isto vreme i da se odjavite kad i vaše kolege, naročito ako je saradnja i komunikacija od ključne važnosti za posao koji radite. Ako ste u poslu prilično samostalni i ne zavisite toliko od kolega, i dalje je korisno da nastojite da pratite raspored i da budete dostupni u radno vreme, kako biste održali osećaj rutine tokom cele nedelje.
Spremite se za posao
Možda niko ne može da vas vidi osim vaših ljubimaca (a vaš rad od kuće niko ne ceni više od njih, to je sigurno), ali to ne znači da treba da provedete dan u boksericama ili pidžami. Sad, ovo svakako spada u prednosti rada od kuće, ali ta prednost se vrlo lako pretvara u nedostatak, koji od vas može napraviti čupavog i zapuštenog usamljenika, intravenozno prikačenog na kompjuter. Da biste radni dan psihološki odvojili od privatnog života, nastojte da se držite jutarnje rutine – ustanite, istuširajte se, obucite nešto pristojno, u čemu se osećate dovoljno komotno. Mnogo znači kad započnete posao sa osećanjem svežine, a veza između tela i psihe je neosporna. Ako se zapustite, to može uticati na vaše profesionalne sposobnosti. A ako imate konferencijske pozive, svakako je poželjno da izgledate uredno i pristojno.
Rad od kuće u posebnom kutku
Ako nemate mogućnosti da od prostora napravite kancelariju, uredite kutak za rad od kuće, koji će vam služiti samo za posao. To može da bude radni sto sa kompjuterom i radnom stolicom u uglu dnevne sobe, ili bilo koje druge prostorije u vašem stanu, u kojoj vas niko ne uznemirava. Ukoliko živite sami, to vam možda ne predstavlja problem, ali ako imate porodicu ili cimere, biće vam potreban prostor u kome će vas ukućani ostavljati na miru i u kome vi njima nećete smetati, kad dođu s posla i odmaraju se. U slučaju da još neko od vaših ukućana radi od kuće, verovatnije je da će vam biti potreban zaseban prostor, nego da ćete moći da ga delite, odnosno, da jednu sobu preuredite i koristite kao zajedničku kancelariju. Možda je jednom od vas potrebna tišina da bi se koncentrisao i radio, dok drugi stalno odgovara na pozive i svakom će biti potreban radni prostor u drugoj sobi. Od velike važnosti za produktivan rad od kuće je i uredan radni prostor. A ako to nije isključivo radni prostor, jer vam je krevet u kome spavate odmah pored njega, postarajte se da vam nameštanje kreveta i uređivanje sobe bude deo jutarnje rutine i pripreme za posao.
Pročitajte i ovo: Kako da izbegnete svađu kada oboje radite od kuće?
Napravite listu obaveza
Možda imate dnevni raspored i ne morate razmišljati o listi obaveza, ali na kraju radnog dana pogledajte šta vam je na redu sutra i malo promislite o tome. To će vam pomoći da zaokružite i završite radno vreme i pređete u privatan režim, čak i ako to samo znači da se premeštate iz fotelje na kauč, ili prelazite u kuhinju, da sebi spremite kafu, ili nešto za jelo. Lista obaveza koju dosledno pratite tokom dana, pomaže da ostanete fokusirani, da pratite napredak i postignuće i ostanete orijentisani na cilj – i da izbegnete distrakcije, kojih uvek ima, posebno kod kuće.
Negujte zdravo okruženje
Preuređen podrum ili radionica, ili adaptirana šupa pored kuće, možda deluje kao dobra ideja. Ali, samo ukoliko ima dovoljno prirodnog svetla i nema vlage i ako taj prostor možete adekvatno da rashladite, odnosno, ugrejete. Ako imate takav prostor, to može biti odlična prilika da organizujete kancelariju kakvu ste oduvek želeli da imate. Možda će biti potrebno više truda i ulaganja (izolacija, pregrađivanje, zamena stolarije, krečenje, farbanje…), ali vi to zaslužujete.
Takođe, zdravo radno okruženje uključuje da raspolažete adekvatnom tehnologijom, koja vam je potrebna za rad od kuće. Ako radite za kompaniju, ona će verovatno osigurati da vaš radni dan teče glatko, a ako ste samostalni u poslu, moraćete sami da uložite u to.
Razmislite i o tome da nabavite zdrave grickalice, kako biste prevazišli popodnevnu krizu, ili obezbedili užinu, koja se ne sastoji od čipsa i čokoladica.
Održavajte komunikaciju
Osećaj izolacije od kolektiva može biti neprijatan za vas i negativan za posao. Nastojte da održavate redovnu komunikaciju sa kolegama i šefovima i da uvek budete dostupni u toku radnog vremena – moraju da znaju da ste uključeni i zainteresovani. Osim toga, društveni element je bitan faktor osećanja ispunjenosti i zadovoljstva poslom.
Ako vam je posao takav da preko celog dana ćutite i sedite pred monitorom, osigurajte društveni život nakon posla. Pozovite prijatelje i članove porodice, zakažite sastanke, idite u večernje šetnje. Zapravo, ako celog dana sedite pred ekranom, obavezno idite u večernje šetnje ili u teretanu, kako biste omogućili telu dovoljno kretanja i održali zdravlje.
Pročitajte i ovo: Kako da organizuješ radni prostor – kod kuće
Naslovna fotografija: WANNABE Media
Đorđe Đoković
