Kako da podstakneš svoju kreativnost

Životne lekcije (koje se stalno zaboravljaju)

Jednostavna pravila za uspešan život

Šta se dešava sa tvojim telom kad previše spavaš

Čemu ti služi meditacija

Savladaj 10 veština rešavanja problema

Taktike za izbegavanje “sagorevanja” na poslu

Zašto je britanski stil zakon u muškoj modi

Greške koje muškarci prave u nezi kose (i kako da ih ispraviš)

Zašto treba da radiš 100 čučnjeva dnevno

Sudar sa stereotipom: Šta vam žene rade i kad im je stalo do vas?

Savremena pravila flertovanja za kul tipove

10 poruka mudrosti Aldousa Huxleya: Formiraj svoje novogodišnje odluke prema njima

Komplimenti o izgledu koji ženama najviše prijaju

Kako da budeš savremen muškarac – iz ugla različitih muškaraca

Nutricionistički mitovi koje treba da ignorišeš

Nutricionistički mitovi koje treba da ignorišeš

1/3

Kada se bilo ko raspituje o dijetama, mršavljenju, dovođenju tela u top formu, jedan od najčešćih saveta će sigurno glasiti “a da poseiš nutricionistu”. I ovo je zaista jedan od najpametnijih koraka u toj nameri, jer nakon svih provera, analiza i dobijenih rezultata, nutricionista je taj koji može da te posavetuje najbolje kako da postigneš na zdrav i relativno brz način ono što želiš. Međutim, i tu postoje neke “rupe”, te neki saveti koji ne ispadaju uvek tačni.

Tamni hleb je zdraviji

Reklo bi se da čovečanstvo ne može da funkcioniše bez hleba nikako, a posebno muškarci kojima je potrebno više hrane da se najedu i osete sitost. Međutim, fama koja postoji između belog i crnog hleba nešto je što je marketinški smišljeno, pa su isti ti nutricionisti koji su se okrenuli zaradi i promociji počeli da podržavaju priču o razlikama između crnog i belog hleba. Istina je ta da se ne razlikuju u velikoj meri, jer crni hleb od brašna ima u najvećoj meri belo brašno u sebi, što ga dovodi do toga da su isti. Ukoliko želiš da tvoj hleb bude zaista zdrav onda jedini način da to dobiješ jeste da jedeš proizvode od celog zrna i semenki, koje ne utiču na povećanje holesterola, masti u organizmu, a obiluju vitaminima koji su ti potrebni.

 

zdrava hrana 1 Nutricionistički mitovi koje treba da ignorišeš

Wannabe TV

Editors choice