Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Hrana i piće

Ova pića nemojte konzumirati pre treninga

Ni mleko nije najpoželjnije kada polazite na trening. Ume da izazove stomačne tegobe, grčeve, pogotovu onda kada ga popijete odmah nakon vađenja iz frižidera. Međutim, mleko je dobro piti nakon treninga, jer će tada vaš organizam dobiti potrebne količine proteina, ugljenih hidrata i masti, pa će tako i vaši mišići brže se oporavljati i razvijati. Za one koji možda ne vole da piju mleko, postoji zamena, a to je surutka koja je razblažena vodom, budući da je nerazblažena dosta jaka, pa ne verujemo da vam se tako može dopasti.

Ova pića nemojte konzumirati pre treninga Ova pića nemojte konzumirati pre treninga

Pročitajte još i ovo:

Najbolji doručak za one koji treniraju

Ovo su odlične večere koje sigurno ne goje

Kako da izgledate MLAĐE uz pomoć hrane

Zapratite svoj omiljeni magazin na YoutubeuInstagramuFacebookuTwitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.

Izvori fotografija: www.muskimagazin.com, www.muscleandstranght.com, www.gettyimages.com

Wannabe TV

Editors choice