Da, sigurno si čuo da postoje “zabranjene” namirnice kada si na dijeti. Naravno, nekih pravila se svakako moraš pridržavati, a to je izbegavanje masne i visokokalorične hrane, a vežbanje je i više nego poželjno. Pa ipak od sada ne moraš da strepiš, jer određene namirnice, koje su do sada važile kao neprijatelji svim muškarcima koji su na dijeti, zapravo to nisu. Na tvoje iznenađenje ali i oduševljenje od sada ćeš bez griže savesti i bojazni da ćeš kilograme ponovo nabaciti i ugojiti se, moći do mile volje moći da uživaš u sledećim namirnicama iako si verovatno mnogo puta do sada čuo ili pročitao da su one nezdrave i nedijetalne. Evo o kojoj hrani je reč.
Hamburgeri
Da, priznaćeš da je teško odoleti sočnom hamburgeru, posebno za vreme držanja rigorozne dijete i pokušaja da se rešiš sala i masnoće. Pa dobra vest je da zapravo hamburger uopšte nije toliko masan i kaloričan i da je sve vreme pogrešno svrstavan u nezdravu, brzu hranu. Slobodno možeš da naručiš čizburger ili hamburger sa slaninom i pomfritom jer on u sebi sadrži manje kalorija od pice. I obavezno izbegavaj onaj u zemičci, a umesto nje pojedi samo meso i krompir i po želji dodaj salatu.
