Muškarci postaju zabrinuti za svoje zdravlje tek kad osete prve znake da više nisu mladi i da način života uzima danak. Mnogi uspevaju na vreme da promene životni stil, a najzdraviji i najvitalniji su oni koji neguju zdrave životne stilove dok su još mladi i snažni. Evo uznemirujućeg spiska bolesti od kojih najčešće oboljevaju muškarci, kao i načina da se spreči njihova pojava.
Oboljenja srca i krvnih sudova
Oboljenja srca i krvnih sudova prva su na listi i predstavljaju najveću opasnost za zdravlje muškarca. Stručnjaci procjenjuju da će do 2020. godine kardiovaskularne bolesti postati vodeći uzrok obolijevanja i umiranja u celom svetu. Nauka je utvrdila da su najčešći uzrok smrti kod muškaraca srčani i moždani udar, a najčešći uzroci bolesti su pušenje, povišeni krvni pritisak, dijabetes i gojaznost. Holesterol se akumulira u zidovima krvnih sudova, dok ste još mladi i nemate nikakve smetnje i stvara se arterijski plak i razvija se ateroskleroze. Postoji mogućnost da se deo arterijskog plaka transportuje kroz krvne sudove što može izazvati začepljenje manjih krvnih sudova. Kao posledica začepljenja, oštećeni organ u većoj meri gubi svoje funkcije. Ukoliko se začepljenje krvnog suda desi u mozgu, onda je to moždani udar, a ako se desi na srcu, srčani udar. Prestanak pušenja, fizička aktivnost i umerena ishrana bogata voćem i povrćem a bez masti i šećera, predstavljaju pravu preventivu kardiovaskularnih oboljenja, ali i mnogih drugih.
Rak pluća
Teško se otkriva u početnom stadijumu, brzo se širi i metastazira i odnosi polovinu obolelih, kaže statistika. Kao glavni uzrok navodi se pušenje, a prestanak pušenja je najbolja preventiva.
