Intenzivno vežbajte pre nego što odete na posao
Već vam je dosadilo da slušate kako je jutro najbolje vreme za vežbanje, jer vama to nije ni ugodno, ni praktično, pošto imate svoje jutarnje rituale i potrebno vam je neko vreme da se rasanite. Ali jutarnje vežbanje hrani mozak kiseonikom i glukozom, delujući kao dnevno punjenje – izjutra napunite energetski rezervoar, pokrenete svoje mentalne kapacitete i koristite njihove dobrobiti celog dana. Istraživanja su pokazala da ćete posle vežbanja 20 puta brže memorisati nasumične pojmove, ali i da su vam veće šanse da neke od ovih pojmova uvrstite u svoj rečnik. Vežbanje vam pomaže da podstaknete pamćenje, ali i inteligenciju.
Promenite font koji koristite
Za početak radnog dana, promenite font u svom dokumentu. Probajte Comic sans, pošto je korišćen u jednom istraživanju, kojim je dokazano blagotvorano dejstvo promene fonta na memoriju. Vi tu promenu nećete registrovati, ali vaš mozak hoće, jer mora da se potrudi više nego obično da procesuira registrovanje promene ustaljenog šablona, novu informaciju koju ste mu zadali.
