Reći voljenim osobama da ste na njih ponosni, može da im znači više nego što mislite! Možda ste i sami zagovornik tvrdnje da dela govore više od reči, koju niko ne može osporiti – naprotiv, svi se možemo složiti, dok se sa gorčinom prisećamo momenata kada su nas bliski ljudi „ispalili“ i naterali da postanemo rezervisani i povučemo svoje poverenje. Stajati iza svojih reči, znači delovati u skladu sa njima, biti dosledan i od poverenja, ali ponekad su ta dela upravo – reči podrške.
Ponekad su reči ona akcija koju treba da preduzmete, jer je bliskoj osobi potrebno da čuje ohrabrenje i potvrdu. Reči podrške su brojne, ali reći bliskoj osobi da ste na nju ponosni je od posebne važnosti. Važne su i izjave ljubavi, naravno, ali kada nekome kažete „volim te“, to se odnosi na vaša osećanja i na vaše ukupno prihvatanje druge osobe. To mogu biti najbolje reči podrške kada se bliska osoba oseća neadekvatno, ili se suočava sa posledicama svojih odluka i bori se da sebi oprosti. Ali kada nekome kažete da ste na njega ponosni, to znači da vidite u njemu ono najbolje i da su njegove vrednosti dragocene i izuzetne.
Iskazivanje ponosa je takođe iskreno priznanje nečijeg truda, koje je blagotvorno i onda kada je bliska osoba postgla cilj, kao i onda kada nije sasvim zadovoljna ili je potpuno omanula.
Reči podrške su isceljujuće i ne treba da oklevate da ih uputite bliskoj osobi, ali muškarci se često ne osećaju prijatno da ih izraze.
Glavni razlog zašto muškarci oklevaju da svojim dobrim prijateljima i članovima porodice kažu koliko ih vole i koliko su srećni kad vide da im dobro ide, odnosi se na tipičnu „bratsku“ kulturu. Sa mlađim generacijama, stvari su se sigurno malo popravile, ali među muškarcima se i dalje izražavanje naklonosti odvija u okviru manje ili više grubog zadirkivanja.
Generacija Z, na primer, sklona je da razgovara o osetljivim pitanjima, kao što su emocije, ali tek nešto stariji od njih radije zadržavaju svoja osećanja za sebe – još uvek postoji previše nezdravih stereotipa koji sugerišu da pravi muškarci ne govore o svojim osećanjima. Ali, u savremenom svetu, najmuževnija stvar koju momak može da uradi jeste da pokaže svoju emocionalnu ranjivost.
Moć reči podrške
Fatalna greška, tipična za muškarce jeste to što misle da se naklonost podrazumeva i da voljene osobe naprosto znaju da ih oni vole i da su ponosni na njih. Vaši postupci svakako govore o tome, ali jedini način da drugi ljudi zaista znaju šta mislite i osećate, jeste da upotrebite reči podrške i da to izrazite. Kada muškarac kaže prijatelju ili drugoj bliskoj osobi da je ponosan na nju, ili da je zahvalan zbog nečeg, on zaista pokazuje podršku. Davanje iskrenih pohvala i komplimenata pomaže u jačanju prijateljstva ili odnosa i jasno govori drugoj osobi da je važna.
Pored izgradnje snage odnosa koju na ovaj način postižete, imate i druge benefite od izražavanja osećanja. Kada ste zahvalni ili ponosni, ne možete biti ljuti ili ljubomorni ili preplavljeni anksioznošću, vaše srce je otvoreno, energija pozitivna i prisustvo u sadašnjem trenutku snažnije.
Sa duhovnog aspekta, izražavanje pozitivnih osećanja vam pomaže da se povežete sa svojim višim JA, kao i sa kolektivom i da tu zahvalnost podelite sa najbližim ljudima, voljenim osobama, prijateljima, kolegama – sa svima koje srećete tokom dana i delite sa njima prostor i energiju.
Pročitajte i ovo: Kako da upravljate razočaranjem (i izađete na kraj sa odbijanjem)
Zašto muškarci oklevaju da izraze osećanja
Postoji mnogo razloga za to što nekome može biti teško da definiše i izrazi osećanja, ili da uputi voljenima reči podrške, ali dva najveća razloga su društvena očekivanja i model emocionalne ekspresivnosti (ili njegovog nedostatka) iz primarne porodice.
Tradicionalna uloga koju društvo nameće muškarcu je da bude hladan, smiren i pribran, spreman da bude heroj, šef, otac – a to nije topla i emotivna figura, to je čvrst, ćutljiv i zatvoren muškarac, koji osećanja uzima zdravo za gotovo i podrazumeva, ali ih retko ili nikada ne izražava.
U porodicama u kojima roditelji preterano regulišu ili suzbijaju emocije, postoji velika šansa da će dete preuzeti taj model i ponašati se na isti način u svojim odnosima kao odrasla osoba. Isto tako, u porodicama u kojima postoji zdrava emocionalna razmena i reči podrške se ne štede i ne čuvaju za posebne prilike, deca usvajaju opuštenije, otvorenije i toplije ponašanje.
Lekcije koje smo naučili odrastajući i prilagođavajući se očekivanjima društva i porodice, bitno utiču na svaki aspekt života, uključujući i odnos prema sebi i način na koji svoje misli i osećanja delimo sa drugima.
Mlađe generacije su generalno opuštenije i vode razvoju muževnosti u pravcu slobodnije razmene osećanja i nesputanog izražavanja reči podrške. A to je važno i zbog odnosa prema sebi i povezanosti sa svojim sopstvom – osobe koje izražavaju svoja osećanja su integrisanije, stabilnije i snažnije od onih koji ih potiskuju.
Osloniti se na svoja osećanja i podeliti ih sa bliskim ljudima nije lako, naoročito ako vas je vaspitanje „ukočilo“ i naučilo da se obuzdavate i budete rezervisani, ali kada se odvažite i napravite skok u emocionalni svet, nagrade su višestruke. A dok to radite, prijaće vam da čujete reči podrške.
Pročitajte i ovo: Kako da budete pravi muškarac u savremenom svetu
Naslovna fotografija: pexels.com
Brankica Milošević
