Drži u mislima ono što želiš da zapamtiš barem 8 sekundi
Tačno toliko – osam sekundi – potrebno je hipokampusu da pošalje signal za čuvanje informacija iz kratkoročne u dugoročnu memoriju, kaže nauka. Ako se informacija koju želiš da zapamtiš odnosi na nešto što ti je poznato, ovaj proces može i kraće da traje.
Podesi font koji ti je teži za čitanje
Deluje čudno, ali izgled, oblik, veličina i debljina slova – font – igraju ulogu u poboljšanju tvoje memorije, utvrđeno je sprovođenjem eksperimenta. po 20 ispitanika čitalo je isti tekst u fontu Ariel i u Comic Sans fontu. Pokazalo se da su posle 15 minuta veći deo teksta mogli da reprodukuju ispitanici koji su čitali u teže čitljivom fontu (Comic). Da bi proverili ovaj ogled, naučnici su otišli i korak dalje i sproveli eksperiment sa srednjoškolcima, menjajući im fontove udžbenika iz kojih su učili spremajući se za testove. I pokazalo se ono što su i očekivali – grupa srednjoškolaca koja je morala da čita slova teža za čitanja, imala je bolje rezultate na testu. Ovde su uočena i ograničenja – ako su reči preteške za čitanje, ljudi neće imati koristi od truda da ih protumače. Ali mala promena – drugi, malo teže čitljiv font – donosi vidno poboljšanje memorije.
Pročitajte još i ovo:
Jednostavne stvari koje moraš da činiš kako bi došao do uspeha
Zašto je teško prihvatiti uspeh?
Pitanja koja treba sebi da postaviš zarad profesionalnog i ličnog uspeha
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvori fotografija: www.instagramo.com
Brankica Milošević
