Ne možemo se beskrajno regenerisati i produžavati svoj život, ali možemo obnavljati svoju energiju, nadoknađivati je kad je potrošimo, jačati je, balansirati i oslobađati je tamo gde je blokirana i stvara nam probleme.
Energija potrebna našem telu nalazi se u hrani, ali neodgovarajuća i naporna hrana takođe blokira našu energiju, zato je vrlo važno šta jedemo. Energiju primamo i razmenjujemo sa prirodom – zemljom, biljkama, suncem, vodom, kao i sa ljudima i životinjama.
Naš lični obnovljivi izvor energije, koja može da se transformiše za potrebe viših energetskih centara, nalazi se u drugoj čakri i zovemo je seksualnom energijom. Tu energiju razmenjujemo sa seksualnim partnerom, ali možemo i da je usmerimo na druge sadržaje i upotrebimo je u svrhu duhovnosti i buđenja svesti.
