Građenje snage i nabijanje mišićne mase na treningu kod kuće može biti veliki izazov, posebno ako nemate svu potrebnu opremu za vežbanje. Ova bilderska rutina koju ti danas predstavljamo rešava ovaj problem sa izborom sklekova od kojih će te grudi boleti i sutradan.

sklekovi1 VIDEO: Vežbaj grudi bez tegova
Comments