Meso uzrokuje bolesti srca
Crveno meso se krivi za bolesti srca i dijabetes tipa 2. Ipak, ljudi su jeli meso godinama pre nego što su takve bolesti učestale. Najvažnije je samo konzumirati umerene količine i izbegavati mesne prerađevine.
Od crvenog mesa se gojimo
Meso ima mnogo kalorija i zato mnogi misle da ono goji. Ipak, ono je odličan izvor proteina, koji nam zapravo pomažu u mršavljenju.
Crveno meso šteti organizmu
Neki veruju da su proteini iz mesa loši za kosti i bubrege. Iako su istraživanja pokazala da povećana konzumacija mesa dovodi do kratkoročnog gubitka kalcijuma, dugoročno dejstvo je zapravo suprotno.
