Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Zdravlje i fitnes

Da li znate koja vežba je DOBRA za vaš mozak?

1/3

Kada dođe lepo vreme i leto počne vrtoglavo da se približava, svi misle samo o tome da što više srede izgled svojih mišića, kako bi na plažama izgledali zadivljujuće i zategnuto. Nekako se vežbanje intelekta, lepih misli i samog mozga, često zaobilazi. Verovatno se to dešava jer euforija i lepršavi osećaj leta malo odvuku pažnju od toga da treba pripaziti na zdravlje mozga i njegovo ispravno funkcionisanje. No, mi ga nismo zaboravili i zato smo rešili da izdvojimo jednu vežbu koja je najbolja i najzdravija po ovaj organ.

Da li znate koja vežba je DOBRA za vaš mozak6 Da li znate koja vežba je DOBRA za vaš mozak?

Postoji hrana koja utiče na zdravlje mozga, većinom se preporučuje koštunjavo voće, kao što su orasi, kako bi uticali na normalno funkcionisanje i održavanje mozga u savršenoj “kondiciji”. Tu su takođe kvizovi, ukrštene reči, te sve ono što će vas navesti da aktivirate svoju dugoročnu memoriju kako biste došli do rešenja, a onda dolazi i čitanje kako biste proširili svoja znanja i sposobnosti. Sve ovo utiče na dugotrajno zdravlje i očuvanje svih moždanih funkcija, a pogtovo onih koje se tiču dugoročnog pamćenja i održavanja memorije u zavidnom stanju. Međutim, naučnici su otkrili da jedna fizička vežba veoma dobro utiče na njegovo zdravlje.

Wannabe TV

Editors choice