Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Zdravlje i fitnes

Oprezno sa suplementima: Da li je NO reaktor bezopasan?

1/3

Ukoliko se ozbiljno bavite bodi-bildingom, takmičite se i sve što uz to ide, verovatno koristite suplemente, čiji je izbor na savremenom “gladijatorskom” tržištu ogroman. Ako tek počinjete i već ste opčinjeni kuluturom izgradnje mišića, pa želite da vam posao ide brže i da imate upadljivije rezultate, poželećete da koristite suplemente. To ionako svi rade, valjda ne bi uzimali nešto škodljivo?

Držite se zdravog razuma, bez obzira na polet koji osećate u teretani, umerenost je i u ovoj, kao i u svakoj drugoj oblasti života, najbolji savet. Za rezultate je potrebno vreme, a vama je potrebno da odredite svoje ciljeve – da li želite da postanete takmičar, da li želite da razvijete mišiće da biste lepše izgledali, da smršate i dostignete formu koju ćete održavati, ili da samo malo ojačate slabe i neizražene mišiće, da biste izgledali skladnije i bolje se osećali? Prvo smislite šta tačno želite da postignete vežbanjem, pa onda razmislite o tome da li su vam suplementi potrebni. Hemija je hemija, suplement je lek, jer može da ima i loše efekte, a pre upotrebe je potrebno posavetovati se sa lekarom, trenerom, nutricionistom – ne uzimajte suplemente na svoju ruku.

t Oprezno sa suplementima: Da li je NO reaktor bezopasan?

Wannabe TV

Editors choice