Ko nije doživeo depresiju, teško može da razume
Stručna pomoć je neophodna pre svega zato što lekari imaju iskustva u radu sa ljudima koji pate od depresije i raznih mentalnih poremećaja – videli su mnogo toga i ne dele šuplje savete tipa „to je samo faza, pokuašajte da razmišljate pozitivno, izbegavajte stres…“ Svi ostali će grešiti dok ne prođe neko vreme i ne shvate kako funkcionišeš, odnosno ne funkcionišeš u svojoj borbi sa depresijom. Mnogo puta ćeš čuti kako samo treba da posmatraš stvari pozitivno, da ispuniš dan sadržajima, da imaš hobi, kućnog ljubimca – to sve jesu pomoćna sredstva, ali da bi se njima poslužio, moraš prvo da dođeš do prvog nivoa stabilnosti, odnosno, do hemijskog balansa koji tvom mozgu omogućava da ostane u domenu racionalnog i realnog.
Ponekad je depresija samo simptom
Dešava se da se depresija manifestuje kao simtom nečeg drugog, što je tokom odrastanja prošlo ispod radara, nikada nije uočeno i tretirano, kao što je čest slučaj sa poremećajem pažnje, ADHD – niperaktivnost i nedostatak pažnje. Ako se ustanovi da je depresija simptom, potrebno je promeniti i prilagoditi terapiju, a ako ona terapija koju već uzimaš ne daje rezultate, velike su šanse da se depresija pojavila kao simptom i da treba dublje istraživati i razmišljati u tom pravcu – ukoliko sebe pronalaziš u ovoj priči, ne ustručavaj se da lekarima sugerišeš da se više založe. To je način da se boriš za sebe i da pronađeš odgovarajuću terapiju i put ka izlečenju. Jer depresija je bolest, koja se razlikuje od drugih po tome što je najmanji broj ljudi razume, a to se ponekad odnosi i na lekare koji se bave lečenjem depresije. Najbolje je razumeju oni koji je doživljavaju i koji se sa depresijom svakodnevno bore.
Pročitajte još i ovo:
Kako izgleda biti depresivni optimista
Navike koje loše utiču na naše mentalno zdravlje
Najčešće muške bolesti i njihova prevencija
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Brankica Milošević
