Znaci da ti preti “pregorevanje” na poslu

Letnji aksesoari za muškarce sa stilom

10 neverovatnih mesta koja vredi videti bar jednom u životu

Pravilo pametnog vežbanja: Nisu sve vežbe za svakog

Kako da brendiraš svoj stil?

Buba – retro i uvek u trendu

Kad vežbaš i vežbaš, a mišići ne rastu

Savremen muškarac, ekološka svest i moda

Liam Payne x Hugo Boss: Kolekcija koja će ti se dopasti!

Kako da “nabilduješ” mozak

Kako da nosiš najzahtevnije “muške” boje sa stilom

Domaći zadatak za leto: 5 knjiga koje zaista treba da pročitaš (ponovo)

Navike koje će ti pomoći na putu do uspeha

Ljubavna oda Joe Jonasa za Sophie Turner u vidu pesme “Hesitate”

Stylish 24/7: Komadi koji su ti ovog leta neophodni kako bi izgledao dobro od jutra do večeri

Šta je i kako funkcioniše: Metabolizam

Šta je i kako funkcioniše: Metabolizam

1/2

Metabolizam se odnosi na fizičke i hemijske procese koji se odvijaju u organizmu, a koji nam omogućavaju da ostanemo živi – to su disanje, cirkulacija krvi i funkcija nerava. Za obavljanje tih procesa, naš organizam pretvara hranu koju jedemo u energiju. Hemikalije u našem probavnom sistemu razgrađuju hranu i pretvaraju je u gorivo, koje se koristi odmah, ili se čuva u rezervama telesnog tkiva.

Naš metabolizam je pod uticajem različitih faktora, koji uključuju starost, pol, težinu, fizičku aktivnost i opšte zdravstveno stanje.

Kako metabolizam funkcioniše

Metabolizam kontroliše hormone i nervni sitem. Kada konzumiramo hranu, probavni enzimi razgrađuju ugljene hidrate, masti i belančevine, pretvarajući ih u supstance koje organizam može da koristi za rast i energiju.

Tokom metaboličkih procesa, dve aktivnosti se odvijaju u isto vreme – izgradnja telesnih tkiva i skladištenje energije, ili anabolizam i katabolizam. Metabolizam je čin balansiranja tih procesa.

nicolas picard 302820 unsplash 1 Šta je i kako funkcioniše: Metabolizam

Anabolizam je proces u kome se energija koristi za rast novih ćelija i za održavanje tkiva u telu, a energija se skladišti u vidu masnoće. Katabolizam je proces kojim se oslobađa energija i tokom koga se veliki molekuli iz hrane, kao što su ugljeni hidrati, masti i belančevine, razgrađuju na manje molekule kako bi se organizmu omogućio trenutni dotok energije. Ta energija osigurava gorivo za procese kao što su grejanje tela i pokretanje mišića.

Wannabe TV

Editors choice