Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Vodič kroz emotivni nered – za početnike

Kako da doneseš odluke koje menjaju život

Nisu svi treninzi isti, a ovo je pet vrsta treninga koje možete isprobati

Šta misliš da devojka očekuje od tebe – a šta je njoj zapravo bitno

DRAM BEND: “Izdati prvi album je kao da si završio osnovnu školu”

Ovo su najavljeni albumi koje nestrpljivo iščekujemo u ovoj godini!

Kako da all black stajlinge ovog proleća učinite zanimljivijim

Zdravlje i fitnes

Šta je i kako funkcioniše: Metabolizam

1/2

Metabolizam se odnosi na fizičke i hemijske procese koji se odvijaju u organizmu, a koji nam omogućavaju da ostanemo živi – to su disanje, cirkulacija krvi i funkcija nerava. Za obavljanje tih procesa, naš organizam pretvara hranu koju jedemo u energiju. Hemikalije u našem probavnom sistemu razgrađuju hranu i pretvaraju je u gorivo, koje se koristi odmah, ili se čuva u rezervama telesnog tkiva.

Naš metabolizam je pod uticajem različitih faktora, koji uključuju starost, pol, težinu, fizičku aktivnost i opšte zdravstveno stanje.

Kako metabolizam funkcioniše

Metabolizam kontroliše hormone i nervni sitem. Kada konzumiramo hranu, probavni enzimi razgrađuju ugljene hidrate, masti i belančevine, pretvarajući ih u supstance koje organizam može da koristi za rast i energiju.

Tokom metaboličkih procesa, dve aktivnosti se odvijaju u isto vreme – izgradnja telesnih tkiva i skladištenje energije, ili anabolizam i katabolizam. Metabolizam je čin balansiranja tih procesa.

nicolas picard 302820 unsplash 1 Šta je i kako funkcioniše: Metabolizam

Anabolizam je proces u kome se energija koristi za rast novih ćelija i za održavanje tkiva u telu, a energija se skladišti u vidu masnoće. Katabolizam je proces kojim se oslobađa energija i tokom koga se veliki molekuli iz hrane, kao što su ugljeni hidrati, masti i belančevine, razgrađuju na manje molekule kako bi se organizmu omogućio trenutni dotok energije. Ta energija osigurava gorivo za procese kao što su grejanje tela i pokretanje mišića.

Wannabe TV

Editors choice