Komplimenti o izgledu koji ženama najviše prijaju

Kako da budeš savremen muškarac – iz ugla različitih muškaraca

Savremena pravila flertovanja za kul tipove

Parfemi koje treba da probaš ove jeseni

Najbolje filmske frizure Brada Pitta + kako da ih napraviš

Minđuše: Kako da nosiš najomiljeniji komad nakita muškaraca sa stilom

Ultimativno crno: Kako da izgledaš đavolski dobro

Kako da oslobodiš energiju vezanu za – vezivanje

Najukusniji kokteli sa kafom

Brzi kurs iz poznavanja vina

Kako da sprovedeš fizičku i mentalnu detoksikaciju

Zašto ti je potrebna emotivna pismenost

Znaci da ti preti “pregorevanje” na poslu

10 neverovatnih mesta koja vredi videti bar jednom u životu

Pravilo pametnog vežbanja: Nisu sve vežbe za svakog

Šta je i kako funkcioniše: Metabolizam

Šta je i kako funkcioniše: Metabolizam

1/2

Metabolizam se odnosi na fizičke i hemijske procese koji se odvijaju u organizmu, a koji nam omogućavaju da ostanemo živi – to su disanje, cirkulacija krvi i funkcija nerava. Za obavljanje tih procesa, naš organizam pretvara hranu koju jedemo u energiju. Hemikalije u našem probavnom sistemu razgrađuju hranu i pretvaraju je u gorivo, koje se koristi odmah, ili se čuva u rezervama telesnog tkiva.

Naš metabolizam je pod uticajem različitih faktora, koji uključuju starost, pol, težinu, fizičku aktivnost i opšte zdravstveno stanje.

Kako metabolizam funkcioniše

Metabolizam kontroliše hormone i nervni sitem. Kada konzumiramo hranu, probavni enzimi razgrađuju ugljene hidrate, masti i belančevine, pretvarajući ih u supstance koje organizam može da koristi za rast i energiju.

Tokom metaboličkih procesa, dve aktivnosti se odvijaju u isto vreme – izgradnja telesnih tkiva i skladištenje energije, ili anabolizam i katabolizam. Metabolizam je čin balansiranja tih procesa.

nicolas picard 302820 unsplash 1 Šta je i kako funkcioniše: Metabolizam

Anabolizam je proces u kome se energija koristi za rast novih ćelija i za održavanje tkiva u telu, a energija se skladišti u vidu masnoće. Katabolizam je proces kojim se oslobađa energija i tokom koga se veliki molekuli iz hrane, kao što su ugljeni hidrati, masti i belančevine, razgrađuju na manje molekule kako bi se organizmu omogućio trenutni dotok energije. Ta energija osigurava gorivo za procese kao što su grejanje tela i pokretanje mišića.

Wannabe TV

Editors choice