Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Vodič kroz emotivni nered – za početnike

Kako da doneseš odluke koje menjaju život

Nisu svi treninzi isti, a ovo je pet vrsta treninga koje možete isprobati

Šta misliš da devojka očekuje od tebe – a šta je njoj zapravo bitno

Zdravlje i fitnes

Trbušnjaci kao sa slike

Trbušni mišići ne vole monotoniju, najvažnije ih je “šokirati” i konstatno iznenađivati novom vežbom. Broj ponavljanja ne morate dovoditi do visina kao što su hiljadu ili dve, ali budite inovativni i smislite bar dvadeset različitih načina vežbanja ove grupe mišića. Trbušnjake možete vežbati okačeni na ripstol, u parteru, na rodi ili rimskoj klupi. Pomoć vam može pružiti i lopta za pilates, a za one izdržljivije i upornije tu su sklopke, sveće i trbušnjaci sa dodatnom kilažom u vidu bučice ili ploče koje se drže u rukama.

abs 0tekst Trbušnjaci kao sa slike

Budite uporni i za samo tri meseca napravićete čudo. Sa srećom.

Luka Pešić

Wannabe TV

Editors choice