Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Zdravlje i fitnes

Treniranje svakog dana je poželjno, evo i zbog čega

2/3

Pre svega, svakodnevno treniranje će vam uvek održavati težinu na zavidnom nivou, uvek ćete imati kondicije i dovoljno snage šta god radili, te ćete uvek biti u odličnoj formi, što je u stvari jedan od najčešćih razloga zbog kojih se neko odluči da vežba. Osim toga, kada svakodnevno trenirate, možete sebi nekada dozvoliti i neko prejedanje, više slatkiša, jer znate da ćete ih već u toku tog ili drugog dana sasvim potrošiti, jer ne pravite pauzu u fizičkim aktivnostima.

Treniranje 4 Treniranje svakog dana je poželjno, evo i zbog čega

Onaj bitniji deo svakodnevnog vežbanja jeste to što utiče pozitivno na vaše zdravlje. Mnogobrojne statisktike govore o tome da osobe koje redovno vežbaju u velikoj meri smanjuju rizike od nastanka brojnih bolesti, a sami retko obolevaju od nekih težih, neizlečivih bolesti, što bi u stvari trebalo da bude prva motivacija za tim da se vežba što češće.

Savremeni način života doprineo je većina ljudi govori o stresu i anksioznosti kao propratnim delovima naših života, što je sasvim istinito. Stresne su sve skoro situacije u kojima se nađemo, a stres je okidač brojnih bolesti, zbog čega ga se treba rešiti brzo i uspešno. Trening je taj koji će vas rešiti nakupljenog stresa i nervoze, a nakon njega ćete se osetiti lakše i opuštenije, što je odličan razlog da svakog dana uradite bar pola sata nekih lakših vežbi.

Wannabe TV

Editors choice