Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Vodič kroz emotivni nered – za početnike

Kako da doneseš odluke koje menjaju život

Nisu svi treninzi isti, a ovo je pet vrsta treninga koje možete isprobati

Šta misliš da devojka očekuje od tebe – a šta je njoj zapravo bitno

DRAM BEND: “Izdati prvi album je kao da si završio osnovnu školu”

Ovo su najavljeni albumi koje nestrpljivo iščekujemo u ovoj godini!

Kako da all black stajlinge ovog proleća učinite zanimljivijim

Razlozi zbog kojih će vas devojke ostavljati (jer ste emotivno nedostupni)

Savršene ideje za tetovaže kod muškaraca

#styleinspofriday – Noah Centineo

Kako da zadržiš onu do koje ti je stalo

Pogrešna uverenja kojih treba da se oslobodiš zarad svog mentalnog zdravlja

Mrtvi uglovi koji vam ometaju manevrisanje u u seksu

Draft

Kako da ujutru lakše ustanete i budete naspavani?

Još jedan način da lakše ustanete i da se brže probudite jeste vežbanje. Ukoliko volite da vežbate ovo vam neće teško pasti, a jutarnja aktivnost uticaće na to da se osećate osveženo i vrlo prijatno, pa bi je trebalo i praktikovati. Neke kratke vežbe svakog jutra učiniće da ubrzate svoj metabolizam, a osim toga i da imate mnogo više snage i elana za dan koji je pred vama.

Kako da ujutru lakše ustanete i budete naspavani2 Kako da ujutru lakše ustanete i budete naspavani?

I na kraj dolazi ko drugi nego kafa. Kofein nije potreban svakome. Nekim ljudima je jednostavno potreban ujutru, što je opet stvar navike, dok neki ljudi savršeno funkcionišu i kada nijednu kafu ne popiju. Istina jeste u tome da oni koji su naviknuti ne mogu baš da budu dugo bez kafe u jutarnjim časovima, jer krenu da osećaju bolove u glavi, još veću pospanost, a nekoliko gutljaja sve to rešava.

Usvojite ovih nekoliko saveta kako biste već narednog jutra ustali bolje i lakše, a i sami ćete videti da će vam biti bolje da na ovaj način ustanete i da krenete svoj dan produktivno, a ne da se zadržavate u krevetu i tako da nemate dovoljno snage da uradite sve to vas već čeka. Probajte, nećete se pokajati. I da, dobro jutro!

Pročitajte još i ovo:

Metoda 4-7-8 protiv nesanice

7 saveta za bolji san

11 razloga zašto je san nezamenjiv saveznik zdravog života 

Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.

Izvori fotografija: www.www.medaus.com, www.menshealth.com, www.pinterest.com

Slobodan Veličanin

Wannabe TV

Editors choice