Bilo koji sport bolji je izbor od izbegavanja aktivnog životnog stila! Skijanje, plivanje, kuglanje, gimnastika, biciklizam, tenis… Sve su to sportovi koji daju mogućnost vašem telu da se pokrene i potroši kalorije kojim ste ga opteretili, da ojača, očuva vitalnost i da se lakše izbori sa bolestima. Trčanje osnažuje vaš duh i samopouzdanje! Ukoliko budete istrajni u disciplini koju izaberete, vaše sposobnosti vremenom će bivati sve bolje.
Zašto je trčanje najlogičniji izbor za prosečnog nevežbača koji želi da postane rekreativac?
![10 razloga zašto da izaberete trčanje? 01134 10 razloga zašto da izaberete trčanje?](https://man.wannabemagazine.com/wp-content/uploads/2014/08/01134.jpg)
Trčanje će vam omogućiti da deo slobodnog vremena provedete na otvorenom. Boravak u zatvorenom prostoru, pogotovo u kancelarijama koje su opremljene IT opremom, treba da nadoknadite boravkom napolju. Sezona trčanja nikad ne prestaje, menjaju se samo vremenski uslovi i godišnja doba, a u skladu s tim i odgovarajuća oprema.
Vrlo brzo ćete shvatiti zašto je teza da smo rođeni i građeni za trčanje tačna. Kretanje i trčanje su prirodna stanja čoveka, dok je osmočasovno radno vreme provedeno sedeći za radnim stolom najveća kazna koju organizam trpi.
Trčanje je jedan od sportova kojim ćete razviti i osnažiti svoje kardiovaskularno zdravlje. Utiče na rad srca i krvnih žila, a za kratko vreme osetićete i kako se vaša kondicija popravila.