WOMAN CRUSH WEDNESDAY: Nicole Scherzinger

Stylish 24/7: Komadi koji su ti ovog leta neophodni kako bi izgledao dobro od jutra do večeri

Aplikacije bez kojih nećeš moći ovog leta!

Treba da znaš: Šta je najbitnije za razvoj karijere

Počinje sa snimanjem Game of Thrones spin-off serija

Najbolje stilizovani muškarci MET gale 2019.

Osvešćeno koiršćenje tehnologije i tehnološka detoksikacija

Adrenalinska zavisnost – strast ili problem?

Žene žele malo više pažnje

Top 5 igrica za pametne telefone koje će te zabaviti

Pravilo pametnog vežbanja: Nisu sve vežbe za svakog

Sudar sa stereotipom: Šta vam žene rade i kad im je stalo do vas?

Zašto je šefovska pozicija mesto usamljenosti

Odlične smart-casual letnje kombinacije za tebe

Trikovi za lepši izgled (devojke vole doterane frajere)

Čemu ti služi meditacija

Čemu ti služi meditacija

1/2

Možda misliš da je to za tipove koji su “malo onako, na svoju ruku”, za cure i njihove najbolje gej drugare – a ako stvarno to misliš, treba malo da se pozabaviš razbijanjem predrasuda o onima koji su drugačiji od tebe – ali to je verovatno zato što još nisi sreo nekog kul tipa koji se bavi meditacijom. Možemo da ti nabrojimo neke super kul tipove, a možeš i sam da ih pobrojiš, među vrhunskim sportistima, na primer.

Uopšte, svi vrhunski uspešni profesionalci u raznim oblastima, poznaju tehnike disanja, opuštanja i meditacije, odnosno umirivanja i usredsređivanja uma, kako bi se suočili sa svojim slabostima i prevazišli ih i kako bi osnažili svoje jake strane.

meditacija Čemu ti služi meditacija

U sklopu ličnog i duhovnog razvoja, meditacija je samo jedna od tehnika za pronalaženje sebe, a time se uglavnom bave cure i čudaci – misli većina muškaraca koja se ozbiljno loži na sve što je mačo i ozbiljno izbegava da koristi mozak, što je šteta, jer žene nalaze da su pametni muškarci mnogo više seksi, nego mačo tipovi.

Pa, meditacija može da ti pomogne da budeš muževniji i privlačniji ženama – pored ostalog – verovao ili ne. Brojna istraživanja dokazuju da osobe koje redovno meditiraju bolje upravljaju svojim vremenom i organizovanije su, produktivnije i uspešnije u poslu – bolje se snalaze i izlaze na kraj sa svakodnevnim problemima i zahtevima. Tokom meditacije, uočen je povećan protok krvi kroz mozak i povećana aktivnost moždane kore, povećavajući kapacitete tvoje memorije. Meditacija pomaže čak i u “pumpanju” mišića – nakon vežbanja u teretani, desetak minuta meditacije umiriće bol u mišićima i zglobovima i podstaći rast mišićne mase.

Wannabe TV

Editors choice