Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Vodič kroz emotivni nered – za početnike

Kako da doneseš odluke koje menjaju život

Nisu svi treninzi isti, a ovo je pet vrsta treninga koje možete isprobati

Šta misliš da devojka očekuje od tebe – a šta je njoj zapravo bitno

Zdravlje i fitnes

Čemu ti služi meditacija

1/2

Možda misliš da je to za tipove koji su “malo onako, na svoju ruku”, za cure i njihove najbolje gej drugare – a ako stvarno to misliš, treba malo da se pozabaviš razbijanjem predrasuda o onima koji su drugačiji od tebe – ali to je verovatno zato što još nisi sreo nekog kul tipa koji se bavi meditacijom. Možemo da ti nabrojimo neke super kul tipove, a možeš i sam da ih pobrojiš, među vrhunskim sportistima, na primer.

Uopšte, svi vrhunski uspešni profesionalci u raznim oblastima, poznaju tehnike disanja, opuštanja i meditacije, odnosno umirivanja i usredsređivanja uma, kako bi se suočili sa svojim slabostima i prevazišli ih i kako bi osnažili svoje jake strane.

meditacija Čemu ti služi meditacija

U sklopu ličnog i duhovnog razvoja, meditacija je samo jedna od tehnika za pronalaženje sebe, a time se uglavnom bave cure i čudaci – misli većina muškaraca koja se ozbiljno loži na sve što je mačo i ozbiljno izbegava da koristi mozak, što je šteta, jer žene nalaze da su pametni muškarci mnogo više seksi, nego mačo tipovi.

Pa, meditacija može da ti pomogne da budeš muževniji i privlačniji ženama – pored ostalog – verovao ili ne. Brojna istraživanja dokazuju da osobe koje redovno meditiraju bolje upravljaju svojim vremenom i organizovanije su, produktivnije i uspešnije u poslu – bolje se snalaze i izlaze na kraj sa svakodnevnim problemima i zahtevima. Tokom meditacije, uočen je povećan protok krvi kroz mozak i povećana aktivnost moždane kore, povećavajući kapacitete tvoje memorije. Meditacija pomaže čak i u “pumpanju” mišića – nakon vežbanja u teretani, desetak minuta meditacije umiriće bol u mišićima i zglobovima i podstaći rast mišićne mase.

Wannabe TV

Editors choice