Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Zdravlje i fitnes

Čemu ti služi meditacija

Meditacija povećava sposobnost usredsređivanja pažnje, odnosno, koncentracije, pojačava samopouzdanje, ali i povećava senzitivnost – izoštrava tvoj radar, tako da počneš da primećuješ stvari koje su ti ranije promicale, a koje pomažu na svakom nivou komunikacije, u poslovnom, kao i u privatnom životu.

Ako bolje razumeš svog šefa i kolege na poslu, registruješ da prolaze kroz neki težak period, loše su raspoloženi, imaju porodične probleme, moći ćeš bolje da sarađuješ sa njima, odnosno, nećeš gubiti energiju ljuteći se na njih, misleći kako su nepravedni i kako imaju nešto protiv tebe.

Ako taj radar usmeriš na svoju partnerku, mnogo bolje ćeš shvatiti njenu “preosetljivost”, odnosno, njena emotivnost te neće nervirati i ugrožavati, već ćeš je zbog toga još više voleti i poštovati. Meditacija jača tvoju mentalnu snagu, smiruje nerve i pomaže kod kanalisanja stresa i kontrole besa. Ako ti je inače “kratak fitilj” veća senzitivnost koju stičeš putem meditacije, omogućava ti da ne izlivaš ljutnju nekontrolisano, na nekog (svoje bližnje) ko ti je pri ruci, da se brže ohladiš i shvatiš da si planuo bez nekog stvarnog razloga i da ti bes samo oduzima energiju koju možeš da usmeriš konstruktivno.

meditacija 1 Čemu ti služi meditacija

Izvor fotografija: unsplash.com

Brankica Milošević

Wannabe TV

Editors choice