Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Vodič kroz emotivni nered – za početnike

Kako da doneseš odluke koje menjaju život

Nisu svi treninzi isti, a ovo je pet vrsta treninga koje možete isprobati

Šta misliš da devojka očekuje od tebe – a šta je njoj zapravo bitno

Zdravlje i fitnes

Dragocena preventiva: Produži sebi život, sada

1/2

Suština preventive se sastoji u tome da čuvate zdravlje dok ga imate, da ne čekate da se pojave neke tegobe – da sprečite, umesto da lečite. Zdrav razum vam govori da je to zaista logično, delotvorno i sasvim izvodljivo, ali prevencija zahteva disciplinu, koju morate sami sebi nametnuti i odgovornost, koju morate imati prema sebi i svom zdravlju. I morate početi odmah – što ranije, to delotvornije.

zdrav život 2 1 Dragocena preventiva: Produži sebi život, sada

20-30 godina

U ovim godinama ste još uvek vrlo mladi i verovatno prilično neodgovorni, jer mnoge nezdrave navike i napore sa lakoćom podnosite, samo zato što vam mladost daje tu snagu i zalihe energije. Preventiva u ovim godinama bi, osim, koliko je god moguće od urednog načina života, trebalo da se sastoji i od redovnih poseta zubaru. Idite na kontrole, popravljajte karijes na pojavu prve tačkice, održavajte higijenu zuba i usta onako kako lekari preporučuju – pravilnim i redovnim pranjem zuba, čišćenjem zubnim koncem, korišćenjem dobre paste i gelova za negu desni. Prvi znaci paradentopatije javljaju se u ovom životnom dobu i vrlo su diskretni – sami ih nećete otkriti, zato posećujte zubara na svakih par meseci. Takođe je dobro da posetite urologa, čak i ako nemate nikakve tegobe – prevaziđite svoj otpor prema pregledu kod urologa, koji se, ako nemate nikakve probleme zapravo, uglavnom sastoji od uputa za vađenje krvi radi ciljanih analiza (HIV, hepatitis B, genitalni herpes, hlamidija). Ne morate biti naročito promiskuitetni da biste bili u riziku od polno prenosivih bolesti, ali svaka promena partnera je povećanje rizika. I striktno se pridržavajte zapovesti broj 1 – uvek koristite kondom. Jednom godišnje, posetite lekara opšte prakse, radi kontrolnih pregleda i analiza.

Wannabe TV

Editors choice