I treća vežba koja vam je potrebna u ovom setu vežbi, jeste preskakanje prepreka. Za ovo je potrebno da prvo stvorite sebi uslove i prepreke, što nije teško. Možete uzeti manje kartonske kutije ili možda najbolje stare automobilske gume, te da ih poređate po zemlji, kao što to čine u vojsci kada vojnici vežbaju. Nije vam potrebno više od četiri ili pet prepreka. Njihovim preskakanjem gledajte da kolena podižete što više ka bradi, a da vam leđa budu prava, da se ne savijate, a salo će se topiti i mišići će se sve više definisati, jer je jako naporna i zahtevna vežba, što ćete videti kada je otpočnete.
Pročitajte još i ovo:
Kako da brzo skineš salo sa stomaka?
Kako da se OTARASITE sala sa stomaka
Vežbe pomoću kojih ćeš se rešiti sala sa struka
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvori fotografija: www.fbenefit.com, www.masterofmuscle.com, www.wisegeek.com
