I svi veoma dobro znamo, šećer nikako! Naravno, šećer je potreban organizmu za normalno funkcionisanje, ali i voće i povrće sadrže količinu koja je potrebna, dok mnogobrojni slatkiši, torte i kolači, gazirani sokovi, vaš su “neprijatelj” u borbi sa salom i u trci za savšenim trbušnjacima. Mnogi se odluče da ove nezdrave sltkiše zamene nekim zdravijim, pa tako umesto običnih sokova, piju sokove bez šećera. Ovo je još jedna zamka, budući da brojna ispitivanja pokazuju da se od njih takođe dobijaju masne naslage u predelu stomaka.
Pročitajte još i ovo:
Navike muškaraca sa DEFINISANIM mišićima
Zdrave navike POSLOVNIH muškaraca
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.pinterest.com
