Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Zdravlje i fitnes

Kako da brzo skineš salo sa stomaka?

1/5

Nivo masti u organizmu svakog muškarca varira, pa je, u zavisnosti od dana, viši odnosno niži. Međutim, ne postoji samo jedan način da se skine višak masti sa stomaka. Pronađite 100 muškaraca i svaki od njih će vam reći potpuno drugi način na koji je uspeo da to postigne. Međutim, neke od njih je moguće izdvojiti kao efikasnije, pa ti zato otkrivamo kako možeš, u što kraćem roku, skinuti salo sa svog stomaka.

Jedi više proteina

U proseku se 25-30% kalorija koju sadrži proteinska hrana sagori tokom varenja, dok je kod hrane koja sadri karbonate taj broj znatno manji – 6-8%. Ako to prevedemo – unošenjem 50 grama proteina, unećete 40 kalorija manje nego ako jedete hranu koja je puna karbonata.

salo sa stomaka 1 Kako da brzo skineš salo sa stomaka?

Čitaj listu sastojaka

Izbegavajte hranu koja sadrži sirup pun fruktoze, pa zato iz konzumacije izbacite gazirane sokove, jer ćete time smanjiti unos šećera u svoj organizam.

Wannabe TV

Editors choice