Treba da znaš: Šta je najbitnije za razvoj karijere

Počinje sa snimanjem Game of Thrones spin-off serija

Najbolje stilizovani muškarci MET gale 2019.

Osvešćeno koiršćenje tehnologije i tehnološka detoksikacija

Adrenalinska zavisnost – strast ili problem?

Žene žele malo više pažnje

Top 5 igrica za pametne telefone koje će te zabaviti

Pravilo pametnog vežbanja: Nisu sve vežbe za svakog

Sudar sa stereotipom: Šta vam žene rade i kad im je stalo do vas?

Zašto je šefovska pozicija mesto usamljenosti

Odlične smart-casual letnje kombinacije za tebe

Trikovi za lepši izgled (devojke vole doterane frajere)

Mislimo da znamo – a nije istina

Bad Bunny: Novi fashion guru

Kakva je u krevetu: Znaci koji je razotkrivaju

Kako da brzo skineš salo sa stomaka?

Kako da brzo skineš salo sa stomaka?

1/5

Nivo masti u organizmu svakog muškarca varira, pa je, u zavisnosti od dana, viši odnosno niži. Međutim, ne postoji samo jedan način da se skine višak masti sa stomaka. Pronađite 100 muškaraca i svaki od njih će vam reći potpuno drugi način na koji je uspeo da to postigne. Međutim, neke od njih je moguće izdvojiti kao efikasnije, pa ti zato otkrivamo kako možeš, u što kraćem roku, skinuti salo sa svog stomaka.

Jedi više proteina

U proseku se 25-30% kalorija koju sadrži proteinska hrana sagori tokom varenja, dok je kod hrane koja sadri karbonate taj broj znatno manji – 6-8%. Ako to prevedemo – unošenjem 50 grama proteina, unećete 40 kalorija manje nego ako jedete hranu koja je puna karbonata.

salo sa stomaka 1 Kako da brzo skineš salo sa stomaka?

Čitaj listu sastojaka

Izbegavajte hranu koja sadrži sirup pun fruktoze, pa zato iz konzumacije izbacite gazirane sokove, jer ćete time smanjiti unos šećera u svoj organizam.

Wannabe TV

Editors choice