Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Zdravlje i fitnes

Kako trčanje utiče na ZDRAVLJE tvog penisa

1/2

Bez sumnje je trčanje najbolji način da se zategneš, oslabiš i da liniju dovedeš do savršenstva, ali svaki sport kao i fizička aktivnost utiče na tvoj organizam, pa samim tim i na tvoje zdravlje. Da se razumemo, trčanje je zdravo, preporučljivo je svim generacijama i uzrastima, ali treba da znaš da ova aktivnost utiče na zdravlje tvog penisa ali i testisa. Svaki fizički napor svakako da šteti organima, pa ni polni organi nisu izuzetak. Nakon napornih sati u teretani ali i tokom trčanja i prolivenog znoja, telo se menja, ali se menja i tvoj “ponos” kao i testisi. Pa kako to trčanje utiče na muški polni organ?

Trčanje uzrokuje bolne testise

Istraživanje je pokazalo da svaki sedmi muškarac tokom trčanja povremeno oseća bolove u predelu međunožja, a uzrokuju ga variokokele, jedna vrsta proširenih vena koja se nalazi unutar skortuma. Variokokele su genetske, a ako ih imaš dolazi do toga da se tokom trčanja mišić skuplja i steže, što izaziva nedovoljan protok krvi tokom trčanja i napornih fizičkih aktivnosti.

Neadekvatna oprema

I ona uzrokuje bolove u testisima tokom trčanja, pogotovo ako imaš naviku da nosiš preuske šortseve. Uska odeća smanjuje strujanje i protok krvi, što neminovno uzrokuje bolove i oticanje među nogama. Ako tokom trčanja osetiš bolove najbolje je da odmah prestaneš sa ovom fizičkom aktivnošću jer te na ovaj način telo upozorava da nešto nije u redu sa organizmom.

trcanje Kako trčanje utiče na ZDRAVLJE tvog penisa

Wannabe TV

Editors choice