Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Vodič kroz emotivni nered – za početnike

Kako da doneseš odluke koje menjaju život

Nisu svi treninzi isti, a ovo je pet vrsta treninga koje možete isprobati

Šta misliš da devojka očekuje od tebe – a šta je njoj zapravo bitno

Zdravlje i fitnes

Možete biti fit i BEZ teretane

1/3

Možda je bilo dosta teretane i napornih treninga tokom leta, te brige o tome da izgledate savršeno za odlaske na odmor i letnju garderobu. Sada možete malo da odahnete kada je krenulo hladnije vreme, pa ne morate sebe da primoravate na svakodnevne odlaske u teretanu. Nekada je mnogo zanimljivije izmeniti rutinu treniranja, a mi imamo nekoliko saveta kako da i bez teretane ostanete fit i u dobroj formi.

Trčite

Trčanje je uvek odlična opcija za treniranje. Ukoliko su vam teretane dosadile jer su jednolične i monotone, onda je trčanje za vas odličan izbor. Uvek će biti zanimljivo trčati kroz neki park, trim stazu ili deo grada koji volite. Ujutru pre posla ili nakon posla, trčanje će vas relaksirati, opustiti, a mišići će biti aktivirani i izgledaćete zaista dobro.

Možete biti fit i BEZ teretane2 Možete biti fit i BEZ teretane

Vožnja bicikla

Iskoristite jesenje dane koji su još uvek lepi i ne tako hladni za trčanje ili vožnju bicikla. Kao i trčanje, učiniće vam dan lepšim, relaksiraće vas, a masne naslage koje vam smetaju će se polako topiti i ostavljaće za sobom dobar izgled koji će vas krasiti i tokom jesenjih i zimskih dana.

Wannabe TV

Editors choice