Druženje sa prijateljima
Ne mislimo na to da vreme provodite sedeći u restoranu ili kafiću. Ne budite mrzovoljni i lenji, već sa prijateljima bar jendom nedeljno organizujte igranje fudbala, košarke ili odbojke u kraju. Sportska aktivnost će vas svakako razdrmati i učiniće da se osećate bolje, a zašto da ne, nakon utakmice sa drugarima idite na pivo.
Održavajte dvorište urednim
Zašto da ne? Ako vas mrzi da izlazite do grada, šetate ili trenirate, uzmite grabulje ili lopatu i očistite lišće u svom dvorištu, pokosite travu ili počupajte korov. Ako živite u stanu, jednostavno se razmrdajte tako što ćete počistiti prašinu, usisati ili oribati toalet. Higijena u kući je pola zdravlja, a i vi ćete se nakon čišćenja osećati bolje. Verujte nam.
Nabavite psa
Još jedan sjajan način da budete aktivni svakoga dana. Psa ćete šetati minimum tri puta u toku dana, a najbolji čovekov prijatelj može da vam bude sjajan saputnik u dugim šetnjama, trčanju i bacanju loptice.
