Omiljeno voće svih kojima je vežbanje u krvi, svakako su banane. I tako neka ostane, nemojte menjati tu naviku. Banane osim što su savršeno ukusne i hranljive, utiču da vaši mišići dobijaju na masi i brže rastu.
Pročitajte još i ovo:
Saznajte zašto je ODMOR veoma bitan kada trenirate
Sprečite POVREDU mišića u teretani
Kako hranom do BOLJEG zdravlja?
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.menxp.com
