Najmanje zagađena riba
Sardine u sebi ne sadrže pregršt toksičnih materija kao što je to slučaj sa tunjevinom, pastmkom, šaranom ili lososom.
Smanjuje rizik od srčanih oboljena
Visoka koncentracija omega-3 kiselina sprečava da organizam oboli od infarkta jer reguliše holesterol i krvni pritisak.
Pomaže u nezi kože
Sardina je izuteno zdrava za kožu. Učiniće je sjajnijom, mekšom i gltakom.
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvori fotografija: organicfacts.net, dhannyya.hubpages.com, mariposafit.com, lifehack.org
Milena Stojanović
