Istorijski pokušaji da se kafa zabrani

Nega kože od jula do decembra koja će učiniti da uvek izgledaš odlično

#Bestylish: Modeli pantalona koje bi svaki muškarac trebalo da ima

#InstaStylish profili za muškarce koji vole eleganciju

Kako je Đorđo Armani promenio način muškog odevanja?

Street style kombinacije koje svako može da “iskopira”

Ako volite dobru klopu, OBAVEZNO zapratite ove Instagram profile

Kako da se obučeš trendi a u stilu 70-ih godina?

Zašto je avantura tako privlačna (i koji su rizici)

Najbolji kokteli koje i MUŠKARCI obožavaju

Naučna saznanja o snovima

Znaci (koje je lako prevideti) da nisi sa pravom osobom

Šta ona želi (i ne želi) da čuje u krevetu

Kad momak reši da se ofarba (i ti smeš, slobodno)

4 ključna trenda za muške frizure sa Nedelja mode

Saznaj koji to hormoni imaju najveći uticaj na tvoj fizički izgled

Saznaj koji to hormoni imaju najveći uticaj na tvoj fizički izgled

1/3

Ukoliko vežbaš, vodiš računa o ishrani i redovno treniraš, onda znaš da su i hormoni ti koji utiču na tvoje zdravlje ali i fizički izgled. Za pravilan rad celog organizma hormoni su ključni jer zapravo sve kontrolišu; od rada srca, bubrega i različitih hemijskih procesa. Ukoliko neki od hormona zakaže posledice svakako možeš veoma brzo osetiti ili uočiti. Ali ako ne reaguješ na vreme, posledice mogu biti baš katastrofalne. Zato ćemo te na vreme informisati koji su to hormoni najbitniji za tvoje zdravlje i fizički izgled.

Testosteron

Sigurno već dosta znaš o ovom hormonu ali nije na odmet prisetiti se nekih ključnih činjenica. Ovaj hormon se proizvodi najvećim delom u testisima, a ključan je u razvoju muškog reproduktivnog sistema, naročito testisa, penisa i prostate. Takođe, ima veoma snažan uticaj na razvoj mišića, kostiju kao i pojavu sekundarnih seksualnih karakteristika. Trebalo bi da znaš da što više testosterona ima tvoj organizam lakše ćeš izgubiti masti u telu, a mišići će se brže razvijati. Kako prirodno podići nivo testosterona? Odgovor je redukvanom ishranom i treningom.

fitnes Saznaj koji to hormoni imaju najveći uticaj na tvoj fizički izgled

Wannabe TV

Editors choice