Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Zdravlje i fitnes

Vežbe zbog kojih ćeš biti bolji u krevetu

1/3

Koliko puta smo do sada pričali na temu vežbanja? Pa skoro svaki dan, što zbog boljeg izgleda, što zbog mršavljenja i definicije mišića, a dosta puta i o tome da vežbanje utiče na očuvanje i poboljšanje zdravlja vašeg organizma. No, oni koji konstantno vežbaju, znaju da im treninzi služe još nečemu, kao što je na primer bolja seksualna moć. Više snage, bolja kondicija, bolja prokrvljenost krvnih sudova i, pre svega, dobro zdravlje kompletnog organizma utiču na to da budete bolji ljubavnik, a doduše, svi znamo da i trbušnjaci kod žene jesu jedan od najboljih afrodizijaka. Ako želite da saznate koje to vežbe utiču na bolju moć u krevetu, sada vam ih otrkivamo ili bar neke od njih.

Hodanje na rukama u kombinaciji sa sklekovima jedna je od veoma dobrih vežbi za ovo. Sve što je potrebno jeste da stanete uspravno, savijete se sasvim ispravljenim rukama do poda, a onda krenete rukama da hodate ka napred dok ne budete u poziciji skleka. Uradite sklek, pa hodate rukama ponovo, samo unazad i na kraju se ispravite. Radite ovu vežbu što češće, u dosta ponavljanja i nekoliko serija, jer ćete tako ojačati svoje leđne, a onda i stomačne mišiće. Pored toga i vaše ruke će biti jače, te ćete moći duže da izdržite u zahtevnim pozama, a i odložićete orgazam.

Wannabe TV

Editors choice