Pored ove dve vežbe tu su i čučnjevi sa torbom koji su dobri u mnogo čemu. Osim što ojačavate mišiće nogu, leđa i stomaka, telo učite da što bolje balansira, pa je normalno da ovakve vežbe utiču na bolje ljubavničke veštine i duže trajanje seksualnog čina. Ovo su obični čučnjevi, ali kada se spuštate trudite se da se spustite što više ka podu, a ne samo do poze sedenja. Dok radite čučnjeve, u rukama ispod brade je torba sa teretom, ali naravno to može biti i neki teg ili bilo koji drugi teret koji imati, a koji može da vam posluži.
Vaše je da se malo prepustite teretani i vežbanju, a to će dovesti vaše dame do ludila, u krevetu naravno.
Pročitajte još i ovo:
Da li pušenje trave poboljšava vaš seksualni život
Masaža prostate – novi seks trend ili korisna preventiva
Ove vežbe će unaprediti vaš seksualni život
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.fashionbeans.com
