Neke reakcije tela su toliko učestale, da ni ne razmišljamo zašto se dešavaju, jednostavno je tako, pojave se, odu, za neke pretpostavimo zašto se dešavaju,a za neke ni ne razmišljamo. Ali zašto se koža ježi, zašto zevamo i kijamo iako nismo bolesni, samo su neke od stvari koje danas otkrivamo kada je ljudski organizam u pitanju.
Nešto što ponovimo više puta na dan jeste zevanje. Ne javlja se namerni, već je uvek nenadano, a većinom ga povezujemo sa spavanjem i nedostatkom sna. Ima u tome istine, ali ono najpre služi da se mozak malo rastereti svega onoga što je “primio” u toku dana, te se ujedno time organizam brani od pospanosti.
Tu je i kijanje. Kada smo bolesni, prehlađeni i muči nas neki virus, kijanje je sasvim normalan, sastavni deo celog procesa od razboljevanja do ozdravljenja. No, onda kada niste bolesni česta je pojava da kijate. Ono nastaje tako što se u nosnim kanalima skupljaju različiti alergeni, čestice koje nadraže disajne organe, a onda kijanje dolazi kao način kojim se oslobodimo tog “tereta”.
Omiljeno istezanje tela, svakog jutra nakon buđenja, te nekoliko puta u toku dana. Verovatno ste se istegli i sada dok čitate o ovome. Ujutru je tu da pripremi organizam i telo na sve ono što ga očekuje, a tokom dana služi kao svojevrsni, mini odmor koji će vam sigurno dosta olakšati funkcionisanje.
