Da li konzumiraš previše soli?

Razvijaš potrebu za slanim ukusom

Mi ljudi smo zavisnici. Razvićemo zavisnost od bilo čega – od droge, alkohola, lekova, cigareta, kafe, hrane, kao i od određenog tipa emotivnih odnosa, od seksa, TV programa i uopšte od svega. Rutina nam je važna da bismo imali strukturu u životu, ali mi se vezujemo za svoje navike toliko da uopšte ne možemo bez njih i naša udobnost, mentalna stabilnost i emotivna ravnoteža zavise od njih. To što ti misliš da tvoj organizam ima potrebu za solju, jer ti se stalno jede slano i jer uvek moraš da dosoliš jelo, pošto za tebe ništa što ostali jedu nije dovoljno slano, ne znači da imaš neku posebnu sklonost koju je neophodno da zadovoljiš, nego da si razvio zavisnost, razvio si potrebu za jakim ukusom i sve što nije presoljeno za tebe je bezukusno i ne pruža ti užitak.

Napravi eksperiment i „skini se“ sa soli. Promeni jelovnik, pronađi neke druge, prirodne ukuse, koji zadovoljavaju tvoja čula i posmatraj sebe kako polako prestaješ da imaš potrebu za slanim, kako ti se više ne dešava da otekneš kao lubenica i budi siguran da je to blagodet za tvoj krvni pritisak i tvoje bubrege. Organizam će ti biti zahvalan na tome.