Jaja

Još jedna zdrava namirnica koju možete konzumirati kada imate za cilj da smršate i na strogoj ste dijeti. Tri do sedam jaja nedeljno je sasvim dovoljno da se ne ugojite jer sadrže u sebi aminokiseline koje jačaju mišiće.

jaja2 Hrana za muškarce koji su na dijeti
Comments