Hrana za muškarce koji su na dijeti

Govedina

Goveđe meso dovoljno će vas zasititi da više časova ne osećate glad, a i veoma je zdrav. Ono u sebi sadrži  gvožđe, cink kao i vitamine B6 i B12, selen, fosfor i riboflavin. Sa samo 163 kalorje odličan je izbor za sve one koje muče suvišni kilogrami.

Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!