Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Zdravlje i fitnes

Kako da dobijete VEĆU mišićnu masu

1/3

Većina ima takav problem sa kilažom čini se, da žele da se smanje i dovedu do neke željene brojke. To pogotovu važi u letnjim mesecima, kada se nosi laganija garderoba, kada je aktuelno letovanje na plažama, pa svi hitaju ka savetima kako to i da učine, ali šta se dešava sa onima koji žele da se ugoje, koji su mršavi i šta god da rade ne mogu da povećaju svoju masu? Ima i za njih rešenje. Kod ovakvih slučajeva uglavnom se dešava da je metabolizam toliko ubrzan, da brzo vari hranu i skoro da ne postoji mogućnost da se pomere od jedne konstantne kilaže koju imaju. Iako deluje jednostavno ugojiti se, oni koji to pokušavaju, znaju da baš i nije lak zadatak pred njima. Međutim, postoji nekoliko koraka, odnosno, nekoliko stvari koje morate da radite, kako biste i uspeli.

Kako da dobijete VEĆU mišićnu masu4 Kako da dobijete VEĆU mišićnu masu

Prvi korak u dobijanju kilograma jesu brojni suplementi, kojih je na tržištu sve više. kada imate brz metabolizam, hrana se brzo vari i apsorbuje, pa je potrebno da unosite velike količine hrane kako bi se skala na vagi pomerila unapred. No, bolje i lakše rešenje jesu suplementi, koji se kao dodatak hrani pokazuju veoma efektnim u rešavanju ovog problema. Različiti proteinski šejkovi, koje bi trebalo ispijati svakodnevno, sadrže brojne hranljive materije koje će nakon jednog kraćeg perioda korišćenja povećati vašu mišićnu masu.

Wannabe TV

Editors choice